ALGUNOS DE BENEFICIOS DE LA SABILA

La sábila también conocida como áloe vera una planta que tiene grandes beneficios para nuestra salud, algunas de los grandes   privilegios de esta maravillosa planta son a solucionar problemas de gastritis, úlceras, várices y darle más lozanía a tu piel reseca. Gracias a Su contenido nutricional  que contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12, ácido fólico, minerales.

La planta de sábila es una de las más conocidas para la cosmética, para el cuidado de la piel. Sus beneficios cicatrizantes, humectantes y regeneradores, hacen de esta planta un aliado muy importante  para mantener la belleza de la piel  Sus agentes antisépticos son ideales para desinfectar la piel, favoreciendo la eliminación de células muertas para que la piel se vea más joven y saludable. Es ideal para reducir las cicatrices, calma el dolor de las quemaduras, suaviza, calma irritaciones, cura el acné, mejora el flujo sanguíneo, entre otros.

Entre otras propiedades, la sábila mejora la digestión y favorece la absorción de nutrientes. Se le reconoce como benéfica en la limpieza de gérmenes nocivos en el aparato digestivo y como reconstructor de la flora intestinal. Según investigaciones científicas se concluyó que era eficaz para atacar las bacterias que producen las úlceras estomacales y otras como la salmonella.

De igual manera un sin número de beneficios.

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EL MEJOR REGALO

Muchos pensamos que regalar a un ser querido, buscamos cosas materiales como ropa, vídeo juegos etc., pero la mayoría no nos sentamos a analizar que existen seres vivos que necesitan de nuestra proyección, cariño,  siendo en muchas ocasiones el regalo  más hermoso que una persona pueda recibir.

Son unos compañeros idóneos,  carismáticos, siendo la mejor compañía que se puede tener, los pequeños inquietos de cuatro patas, la cual llamaremos amigos ya que están con nosotros en las buenas y en las malas solo necesitando a tu compañía para ser felices.

Son súper imperativos, nunca estarás aburridos junto a  ellos, siempre hacen alguna travesura o maroma para que estemos activos y pendientes, una gran compañía saben lo impórtate que somos para ellos cuando  están hay esperando ansiosa mente nuestra llegada.

Se ha determinado que las personas que tienen en su casa un gato o un perro, sienten menos tristeza e incluso se sienten mucho mejor cuando están deprimidos y juegan o interactúan con su mascota,  Además las personas que tienen mascotas en casa, tienen una vida más saludable, son más felices, tienden a estresarse menos y en general aumentan su expectativa de vida. Los animales le brindan sensación de bienestar a la persona incluso cuando ésta está pasando por un mal momento, este tipo de sensaciones mejoran la calidad de vida y pueden prolongarla por más tiempo.

Sensación hermosa es cuando   ves tu regalo ser cargado hacia ti. Sabiendo que será tu amigo por toda su existencia, que hará parte  de nuestra familia. 

Muchos regalos son de un gran valor monetario y no nos brindan tantos beneficios para nuestra salud y bienestar.

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¿LA FELICIDAD EXISTE?

¿La gente feliz existe? O quizás no soy feliz porque no tengo lo que los demás tienen según, Robert Waldinger quien dirige uno de los estudios más particulares que existen en la historia de la investigación académica en el mundo el cual consiste en responder cual es la clave de la felicidad.

Cuando le pregunta a la gente en la calle lo que esperan lograr en la vida para ser felices el 80% le responde dinero y el 50% le responde fama. El estudio  que realizo waldinger doctor en psiquiatría de Harvard concluye que ni el dinero ni la fama dan una vida sana, plena y mucho menos feliz.

 Si el (el dinero y la fama) no son factores que llevan a una vida de  felicidad  entonces el interrogante es: ¿Cuál es la clave de la felicidad? Y la solución  es muy fácil: tener relaciones humanas saludables y constructivas.

Las personas que viven más años, con salud, más felices no eran aquellas personas que se cuidaban en la alimentación, ni las que pasaban horas en el gimnasio , ni las que trabajaron más duro, ni las que tenían más fama o fortuna. Las personas que mostraban un vida llena de felicidad son aquellas que dedicaron muchos años y mucho esfuerzo a construir relaciones fuertes, de confianza a prueba de crisis, relaciones positivas, de amor, de respeto y de crecimiento personal. La pareja es fundamental para construir estas relaciones funcionales. Muchas parejas felices mostraban conflictos y fricciones, pero lo que hacía a las parejas sólidas en el largo plazo, era el sentido de pertenencia empatía y apoyo en los momentos de crisis. Las personas que encontraron y construyeron relaciones de pareja, de familia y de amigos capaces de superar los grandes retos de la vida son las personas que viven las vidas más felices.

Estas relaciones se forjan con la simpatía que caracteriza una persona feliz y de buen corazón, la amabilidad hacia las demás personas y familiares, una sonrisa alegra el alma de quien la recibe, son características que harán  fortalecer nuestras relaciones, demostrando que la gente feliz si existe.

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¿FIN DE LA GUERRA EN COLOMBIA?

Colombia con un conflicto interno con un poco más de 60 años,  el día 23 de junio de 2016  quedara como un fecha histórica al ser firmado un acuerdo de cese al fuego y hostilidades bilateral definitivo  y entrega de armas por parte de las fuerzas revolucionadas de Colombia FARC, dando por finalizada una guerra de 52 años donde se deja atrás todo ese sufrimiento de muerte y dañas que tanta causo, pero en todos los medio de comunicación informan ¡paz en Colombia! Pero que tan cierto es esto o es que se los olvida las guerrillas que aún existen.

Cabe mencionar que los líderes de la frac fueron aquellos que firmaron, pero los 15.700 hombres y mujeres que hacen parte de ella ¿sabrán que fue lo que se firmó? o que ¿garantías existen para ellos?

Recordemos que paz significa, un estado a nivel social o personal, en el cual se encuentran en equilibrio y estabilidad las partes de una unidad, tranquilidad mental de una persona o sociedad pero si ¿creemos que llego esa tan anhelada paz a Colombia?

El ELN Y EPL son fuerzas revolucionarias que aún siguen con el conflicto, sin mencionar el narcotráfico y los carteles aun existentes, la delincuencia común, que aún sigue en guerra,  donde aprovecharan para incorporar nuevos hombres a sus filas por la experiencia que ya tienen.

Por eso creo que la paz en Colombia es un título mentiroso, Se finalizó el conflicto con una de las guerrillas que aún existe en nuestro país donde quedara pendiente todo el dolor vivido gracias a estos  hombre que solo buscaban su beneficio.

Siempre con fe esperando que llegue una verdadera paz a mi país.

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MAPA MENTAL "SERVICIO AL CLIENTE"

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MAPA MENTAL "PROYECTO DE VIDA"

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LOS DOCENTES, MOTOR DE LA MOTIVACION

La vocación de la docencia nace con esas ganas de ser un guía y acompañante en el proceso de  la enseñanzas hacia las demás personas siendo siempre el fortalecimiento del talento uno de los pilares de esta, el guía quien alimenta los  sueños de sus alumnos.

Motivación de un estudiante es el motor que lo hace disfrutar de la educación que está recibiendo, son esas ganas seguir haciendo lo que le gusta siendo así una característica de una motivación intrínseca las cuales impulsa al estudiante hacerlo porque le nace, sintiendo que ese es su deseo y camino a seguir.

Creatividad en el momento de educar Según Dewey, el problema central de los métodos educativos convencionales es la pasividad que engendran en los alumnos, Un estudiante eufórico debe ser un mayor reto, es a aquel que le gusta aprender indagar consultar, explorar nuevas y mejores alternativas, las cuales será útiles para su vida.

El docente o educador no puede y nunca debe ser quien acabe con  sus sueños, al castigar a un niño que mostró el  deseo desenfrenado, está arruinando la felicidad que tiene por conocer algo nuevo y enriquecedor para él.

Creatividad en el momento de educar es para mí una de las bases más importantes a la hora de tomar decisiones  en la educación,  según Dewey un educador pasivo no creara un cambio positivo ni creara una motivación internalizada la cual debe ser  transmitida por los educadores hacia sus estudiantes, con una base de valores para un bienestar para las futuras generaciones.

Uno de los ejemplos más claros es que al quitar esa alegría de niño se desmotiva las ganas de seguir estudiando y la maestra puede perder a un gran estudiante de su clase por no dejar expresar los sentimientos de felicidad que se tiene al tener la oportunidad de lo que quizás sea un sueño para él.

La forma más clara en caso del niño era dejar la expresión de felicidad sus compañeros y compartir con ellos esa alegría motivando a si las ganas de adquirir nuevos conocimientos.

Más que un profesor un amigo que guiara a cada uno al camino de la excelencia y el enlace para la transformación una sociedad más digna para las nuevas generaciones, utilizando las nuevas formas y teorías de la pedagogía acabando un circulo donde se toma aun castigos que dañan las personalidades de los niños

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